Quelles que soient les questions qui nous préoccupent, qu’il s’agisse de notre santé, de nos familles et de nos communautés, de notre planète, de ses forêts, de ses océans et de ses rivières, des animaux sauvages, des animaux d’élevage ou de notre avenir à tous, le véganisme fait partie de la réponse.
Une alimentation végétale peut apporter de multiples avantages pour la santé, allant d’un meilleur sommeil et une meilleure digestion jusqu’à la prévention de diverses maladies chroniques. Pour certaines personnes, l’alimentation végane a totalement changé leur vie.
Le véganisme est un excellent moyen de protéger notre planète et tous ses habitants. Pourtant, malgré les millions de personnes qui choisissent de s’alimenter de cette manière, les préjugés ont la vie dure et certains mythes persistent. Nous démystifions ici quelques-unes des idées reçues les plus courantes.