Lo que sea que nos importe, ya sea nuestra salud, nuestras familias y comunidades, nuestro planeta, sus bosques, océanos y ríos, los animales salvajes, los animales de granja o nuestro futuro, el veganismo es parte de la respuesta.
Una alimentación a base de plantas puede traer múltiples beneficios de salud, desde una mejora en el sueño y en la digestión, hasta la prevención de muchas enfermedades crónicas. Para algunas personas, los efectos son una conexión mayor con los animales, sentirse bien consigo mismas, alcanzar metas en el deporte, un mejor entendimiento con otros movimientos de justicia social y crear comunidades de apoyo.
El veganismo es una forma estupenda de proteger nuestra Tierra y a todos sus habitantes, pero a pesar de que millones de personas eligen esta forma de alimentación, todavía persisten algunos mitos. Aquí desmontamos algunos de los más comunes.