लोगों के लिए
2-4
तैय्यारी का समय
15 मिनट
भोजन पकाने का समय
15 मिनट
मछली का एक आसान प्रतिस्थापन, रतालू/जिमीकंद/सूरन है जो आसानी से उपलब्ध होने के साथ-साथ अधिक किफायती और सम्पूर्ण भोजन भी है। अपनी यादों को वापस लाने या उन्हें नए बनाने के लिए इस चटपटी विधि को आजमाएं।
श्रेय : शरण
सामग्री
- आधा किलो रतालू/जिमीकंद (सूरन)
- 1 छोटा चम्मच तेल हथेलियों पर मलने के लिए
- 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच खड़ा नमक
- 4 कोकम के टुकड़े
- 2 कप पानी
- 1 छोटी टहनी करी पत्ता या ताजा हरा धनिया सजाने के लिए
मसाला के लिए
- 1 छोटा चम्मच मेथी दाना
- 1 कप कटा हुआ प्याज
- 2 बड़े चम्मच बिना छिला बारीक़ पिसा हुआ अदरक
- 1 छोटा चम्मच बारीक़ पिसा हुआ लहसुन
- 4-5 कश्मीरी लाल मिर्च
- 1 छोटा चम्मच सरसों के दाने
- ¼ कप कद्दूकस किया हुआ ताजा नारियल
विधि
- रतालू/जिमीकंद/सूरन को धोकर थोड़ा सूखने के लिए एक तरफ रख दें।
- रतालू/जिमीकंद/सूरन को छिलने के दौरान होने वाली खुजली से बचने के लिए अपने हाथों पर एक चम्मच तेल लगाएं।
- रतालू/जिमीकंद/सूरन को धारदार चाकू से छीलकर पतले चौकोर टुकड़ों में काट लें और आधा कप पानी के साथ एक बर्तन में डालकर मध्यम से तेज आंच पर 5 मिनट तक या लगभग पक जाने तक पका लें।
- नारियल को छोड़कर सभी मसाला सामग्री को एक साथ सुनहरा होने तक भूनें।
- ठंडा होने दें और ताजे नारियल और थोड़े से पानी के साथ मिलाकर एक महीन पेस्ट बना लें।
- एक पैन गरम करें, उसमें आधा कप पानी डालें, इसके बाद इसमें उबले हुए रतालू/जिमीकंद/सूरन, हल्दी पाउडर, नमक, मसाला पेस्ट और कोकम डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
- 1½ कप पानी डालें और मिश्रण में उबाल आने दें और फिर 3-5 मिनट तक उबलने दें।
- आंच बंद कर दें, सजावट के तौर पर करी पत्ता या हरा धनिया डालें और गर्मगर्म परोसें।