Unas tostadas nutritivas para empezar el día con energía.
Ingredientes
- 2 piezas de pan integral
- 1 tomate
- 1 taza de garbanzos cocidos
- ½ cdita aceite
- ½ cda jugo de limón
- Sal a gusto
Método de preparación
- En un recipiente poner los garbanzos, el aceite y el jugo de limón. Con ayuda de un tenedor pisar hasta formar un paté. Salar a gusto y reservar.
- Cortar el tomate en rodajas y reservar.
- En una sartén tostar el pan. Untar con el paté y agregar las rodajas de tomate por encima.