Raciones
4-5
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Esta deliciosa receta de fideos con salsa verde es muy nutritiva, fácil de hacer y no contiene ningún ingrediente que haya estado cerca de una granja industrial.
Ingredientes
- 500g de fideos spaghetti (pueden ser otros tipos)
- 2 papas medianas
- 1 ramo mediano de espinaca fresca
- 1 diente de ajo
- 2 o 3 cebollas de verdeo
- Pimienta
- Sal
Método de preparación
- En una olla con abundante agua y una cucharada de sal gruesa, cocinar los fideos mientras se cocina la salsa.
- Lavar bien las papas porque se usarán con cáscara, ya que ahí se encuentran muchos de sus nutrientes. Cortarlas en cubos y poner a hervir 15 minutos.
- En una sartén con una cucharada de aceite de girasol, mezclar el ajo picado y las cebollas de verdeo cortadas en tiras hasta que comiencen a dorarse. Condimentar con pimienta a gusto y reservar.
- Ya listas las papas, colarlas y dejar enfriar unos instantes.
- En una licuadora o procesadora, colocar la espinaca fresca previamente bien lavada y las papas. Agregar una taza de agua y licuar hasta conseguir una consistencia cremosa (puede agregarse más agua si se desea).
- Una vez que se obtiene la consistencia deseada, colocar la salsa en un bowl grande e integrar la cebolla y el ajo.
- Por último, agregar los fideos bien escurridos y servir.