Pasta mediterránea

Raciones
4
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
12 minutos

Una comida sencilla, nutritiva y sabrosa que está lista en pocos minutos, lo que la convierte en la receta perfecta para cuando casi no tenemos tiempo.

Ingredientes

  • 1 paquete de pasta fusilli
  • 2 tazas de ramilletes de brócoli pequeños
  • 120 gr de espárragos, cortados en trozos, desechando los extremos
  • 12 tomates cherry cortados por la mitad
  • Aceitunas negras, enteras o picadas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo, pelado y picado (opcional)
  • ½ limón, sólo la cáscara
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Un puñado de arugula
  • Perejil picado

Método de preparación

  1. Cocer la pasta en agua con sal según las instrucciones del envase.
  2. A falta de 5-6 minutos de cocción, poner el brócoli, los espárragos y los tomates cortados por la mitad en una vaporera y colocarla encima de la sartén. (También se pueden cocer por separado).
  3. Escurre la pasta, añade las verduras cocidas al vapor, las aceitunas, el aceite de oliva, el ajo picado y la ralladura de limón. Sazone al gusto.
  4. Esparcir la arugula por encima y servir.
  5. Disfruta

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