Raciones
24
Tiempo de preparación
35 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
¿Creíste que no ibas a volver a probar comida con sabor a mar? Existen muchas recetas de atún vegano, y acá te mostramos una que podés probar hacer con algas. ¿Te animás?
Ingredientes
Para el relleno:
- 1 taza de soja texturizada (medida en seco)
- 1/2 taza de alga wakame y/o nori en trocitos
- 1 papa grande
- 1 cebolla
- Sal, pimienta y aceite de oliva
- 1 cdta. de pimentón ahumado
- 1 cda. de levadura nutricional
- 1 cdta. de ajo en polvo
- 1 cdta. de mostaza en polvo
- Sal y pimienta
- 1 pizca de merkén o ají molido
- 1 chorrito de salsa de soja
- 1 chorrito de vinagre de sidra de manzana
Para la doradura:
- 1 cda. de leche vegetal
- 1 cda. de aceite de oliva
- 1 cda. de melaza o sirope
- 1 pizca de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de sal
Para armar:
- 24 tapas para empanadas de copetín
Método de preparación
Para el relleno:
- Hidratar la soja texturizada y las algas con agua caliente durante 30 minutos.
- Enjuagar bien y escurrir.
- Pelar y cortar la papa en rodajas, cocinarla en agua hasta que las rodajas estén tiernas.
- Pelar y picar la cebolla. Sofreír con aceite de oliva y una pizca de sal.
- Escurrir las papas y pisarlas hasta lograr un puré.
- Incorporar la cebolla y la mezcla de soja y algas.
- Condimentar con el resto de los ingredientes.
Para la doradura:
- Mezclar todos los ingredientes.
Para armar:
- Armar las empanadas y pintar con la doradura por encima.
- Hornear en una placa previamente aceitada a fuego fuerte hasta que estén doradas.