Creando un movimiento inclusivo para gente vegana gorda

Blog invitado por Chelsea Lincoln

“No son bienvenidas”, «olvidadas», «moda de última hora», “no me importa», «no aceptada», “impostor”, «menos que”, “mal vegane”… Estos son los sentimientos que provoca la vergüenza por la obesidad en la comunidad vegana y, obvio, esto no está bien. Estos sentimientos son comprensibles cuando ves todos los memes e imágenes vergonzosos en las redes sociales. Una imagen en particular es una familia delgada a la izquierda y la figura del padre lleva una camiseta sin carne. A la derecha, hay una familia gorda con una infancia sosteniendo un producto cárnico y preguntando a la familia delgada de dónde obtienen su proteína. La imagen da a entender que si eres una persona vegana eres una delgada y si eres una persona gorda comes carne. Como si las personas veganas y gordas no existieran.

Recuerdo estar en una protesta en un circo y un cliente en la fila me gritó que no podía ser vegana. Sabía lo que estaba tratando de decir, pero aun así hice que lo dijera. Usó sus manos para mostrar que se refería a mi tamaño. Esta forma de pensar siempre me ha enfadado. ¡Cómo se atreven las personas a hacer suposiciones sobre mi cuerpo cuando no he comido carne ni productos lácteos en más de 25 años! ¿Cómo se atreve la gente a promover la falsedad de que ser vegana significa que serás una persona delgada? ¿Cómo se atreve la gente a ignorar las voces y experiencias de la gente vegana y gorda?

¿Has escuchado el término gordofobia? En pocas palabras, esto es prejuicio o discriminación basada en el tamaño o el peso de una persona. Las personas gordas se enfrentan a la discriminación en su vida cotidiana y esto se agrava si la persona tiene otra identidad marginada, como negra, queer y/o discapacitada. Este es un problema sistémico que se puede ver en casi todas partes, una vez que comienzas a buscarlo. En el trabajo, la discriminación incluye que a las personas gordas se les pague menos y es menos probable que sean contratadas o ascendidas. Hay una falta de accesibilidad para sentarse en la mayoría de los entornos, desde oficinas hasta restaurantes. Luego está el campo de la medicina en el que no solo se experimenta el sesgo gordo, sino que a menudo parece alentarse. Hay demasiadas historias de pacientes obesos que son desestimados al culpar de todos y cada uno de los problemas al tamaño, e incluso que se descartan problemas graves como el cáncer. Esto no solo ha puesto en riesgo a las personas, sino que ha resultado en la muerte en algunos incidentes.

He experimentado muchas formas de prejuicio gordo y discriminación en la comunidad vegana. Además de ser un objetivo para el público en las protestas (y hay muchos más ejemplos de ellas), he experimentado que me dejen fuera de la organización, que me digan que no soy una buena vegana y que mi voz sea rechazada. Imagínate tratando de luchar por algo que te apasiona tanto y que te importa profundamente y que te traten de esta manera. La mayoría de las personas dejarían de participar en estas actividades, se volverían menos activas y/o no tendrían nada de energía ya que la usaron tratando de protegerse. Nadie debería tener que tolerar este tipo de tratamiento.

Sé que la gente argumentará que se trata de animales, no de personas gordas. Personalmente, lo escuché de otros activistas cuando traté de hablar en contra de la gordofobia y el sexismo en las organizaciones. Es una respuesta inaceptable. No solo tenemos la capacidad de preocuparnos tanto por los animales como por las personas gordas (y otras identidades marginadas), sino que si no nos preocupamos, entonces estamos perjudicando nuestra lucha por la liberación animal. La liberación gorda es un tema de justicia social y la liberación animal es un tema de justicia social. Están conectados. Dado que nadie puede ser libre mientras alguien está oprimido, no podemos encontrar los derechos de los animales a menos que también encontremos la liberación gorda.

Personalmente, después de lidiar con este tipo de discriminación durante años, cambié por completo mi forma de abordar el activismo. No me sentía cómoda en entornos grupales ya que no podía confiar en las personas. Nunca se sintió como una colaboración ya que a menudo me despedían. Es por eso que inicié Fat Vegan Voice, un blog y presencia en las redes sociales que trata de crear una comunidad vegana más inclusiva al honrar la diversidad corporal, apoyar a las personas veganas gordas, educar a las aliadas y denunciar la gordofobia.

Podría discutir el daño de los estereotipos o cómo puedes estar en forma y gorda. Cuando tenía 20 años, centré mi activismo gordo en esta noción de estar en forma y gorda ya que esa fue mi experiencia. Estaba más activa y en forma que la mayoría de las personas que conocía y comía vegano antes de todas las opciones de alimentos procesados. (Por cierto, argumentar que hay personas veganas gordas debido a los alimentos procesados ​​es un estereotipo y falso. Hay personas veganas gordas porque la diversidad corporal es real). Así que estaba haciendo todo «bien» y todavía estaba gorda. Empecé a darme cuenta de que no había nada malo en mi cuerpo, había algo malo en nuestra sociedad. Si quieres discutir sobre la salud, no lo hagas. Después de todos mis esfuerzos me di cuenta de que esto no es la verdadera preocupación de nadie. A nadie le importaba la ciencia o de qué avergonzarse de la obesidad ya que causa muchos problemas de salud. Ragan Chastain de Dances with Fat analiza esto con gran detalle si desea obtener más información. Además, el tamaño (o la salud) de una persona no importa, ya que todos los cuerpos merecen respeto y amabilidad. No siempre tenemos control sobre nuestra salud y si nosotras, como sociedad, tratamos a las personas de manera diferente según su estado de salud, eso es capacitismo y es un problema.

Es por eso que luchó por la liberación gorda. Pero no te fíes solo de mi palabra. Esto es lo que han dicho otras personas veganas gordas sobre por qué luchan contra la gordofobia.

Andy de Compassion Co. dijo: “Lucho por la liberación de la grasa porque mi ética y mi activismo emanan de un profundo respeto por la autonomía corporal. Me hice vegano porque es injusto participar en la explotación, humillación o daño de otro. Más allá de eso, creo que debemos esforzarnos no solo por no hacer daño, sino también por trabajar para hacer un mundo mejor para todos. Y es por esa misma razón que creo que es crucial que luchemos no solo por la mera aceptación de los gordos, sino por entender que los gordos son una parte vital de nuestra sociedad y desestimar nuestra lucha es degradar el objetivo de liberación colectiva”.

Heather (@officialfatvegan en IG) dijo: “Hacer que las personas se sientan avergonzadas de sus cuerpos no solo ha demostrado ser una táctica ineficaz para alentar a las personas a perder peso, sino que a menudo tiene el efecto contrario. Cuando recordamos que más de dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso, son dos tercios de la población que podemos perder si abogamos por una alimentación vegana usando memes, imágenes o lenguaje que los menosprecie y se burle de ellos. El movimiento vegano no puede tener éxito hasta que cada uno de nosotros reconozca que debemos abrazar y dar la bienvenida a las personas gordas a este movimiento, y aceptarlas exactamente como somos. Si nuestro objetivo es crear más personas veganas, simplemente tenemos que crear un ambiente más acogedor”.

La sensación de no estar incluida o apoyada en un movimiento con el que tenía un compromiso total limitó mi activismo con el tiempo. Sé que hay muchas otras personas interesadas en aprender más sobre el veganismo, pero debido a los mensajes que reciben, nunca se presentan o se dan por vencidos. ¿Cuántas personas veganas potenciales estamos perdiendo porque no somos inclusivas? Los estudios han demostrado que es más probable que las personas se dejen persuadir por otras personas que se parecen a ellas. Si empujamos a todas las personas  veganas y gordas y las dejamos de lado, les estamos diciendo a otras muchas personas que no son bienvenidas aquí.

Entonces, ¿qué podemos hacer? Creemos una comunidad vegana acogedora e inclusiva que reconozca la liberación de grasa como parte de la justicia social. ¡Sé una persona aliada! Actúa contra el odio gordo y el sesgo que ves. Reconoce el privilegio de tu cuerpo. Saca peso de la discusión cuando hables de salud. Eleva las voces de las personas veganas y gordas. Cuando organices un evento, invita a veganas que hablen sobre la liberación de grasas en la comunidad vegana en lugar de a médicos que propagan el odio por las grasas. Luego, asegúrate de promocionar el evento. ¡Edúcate sobre la liberación gorda! Algunos buenos lugares para comenzar son Sonya Renee Taylor con The Body is Not an Apology, Ragen Chastain con Dances with Fat, el activista Saucye West y libros como Belly of the Beast, Fearing the Black Body y What We Don’t Talk About When We Talk About Fat.

Necesitamos liberar nuestras ideas de lo que debería ser un cuerpo y abrazar la aceptación para todo el mundo. Aunque los cuerpos pueden ser increíblemente complicados, ser amable es bastante simple. Es vital para nuestra comunidad abrazar a personas de todos los tamaños para crear un movimiento verdaderamente compasivo y de aceptación. Dar la bienvenida a personas de todas las identidades sin juzgar permitirá que nuestro mensaje se fortalezca para crear el cambio real en el mundo que todos queremos ver.


Chelsea Lincoln es una activista por la justicia social que se enfoca en los derechos de los animales, el veganismo, la justicia por discapacidad y la aceptación de las personas gordas, y cómo se cruzan. Fundó Fat Vegan Voice para abordar la gordofobia dentro del movimiento vegano, garantizar la visibilidad de la diversidad corporal y apoyar a los veganos obesos. Chelsea ha estado en el podcast The Bearded Vegans, escrito para la revista TOFU, y escribió un blog invitado para el veganismo relacionado con Crip Humanimal y tiene un diagnóstico reciente de la enfermedad de Crohn. Chelsea pasa su tiempo libre yendo a aventuras en la naturaleza, fotografiando la vida silvestre y jugando con sus gatos, ratas y conejillos de Indias.

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