Qualsiasi cosa conti per noi – che si tratti della nostra salute, della nostra famiglia e della nostra comunità, del nostro pianeta, delle sue foreste, dei fiumi e degli oceani, degli animali selvatici o degli animali allevati, oppure ancora del nostro futuro – una alimentazione vegetale è parte della risposta.
Un’alimentazione vegetale può portare diversi e variegati benefici alla nostra salute, da una migliore qualità del sonno e dei processi digestivi fino alla prevenzione di molte malattie croniche. Per alcune persone, gli effetti hanno il sapore del miracolo…
Scegliere un’alimentazione vegetale è un ottimo modo per proteggere il pianeta Terra e tutti i suoi abitanti, eppure, nonostante già milioni di persone abbiano scelto di seguire questo tipo di alimentazione, persistono diversi miti e credenze. Di seguito, ecco che sfatiamo i più comuni fra essi.